Những Công Dụng Từ Mật Ong Tự Nhiên
1.Mật ong cải thiện sức khỏe tim mạch
Như đã nói ở trên, mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ích cho sức khỏe đặc biệt là tim mạch. Nhiều nghiên cứu dịch tễ học đã chỉ ra rằng lượng flavonoid thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch . Trong bệnh tim mạch vành, tác dụng bảo vệ của flavonoid chủ yếu bao gồm chống huyết khối, chống thiếu máu cục bộ, chống oxy hóa và chống co mạch.
Theo Berreta và cộng sự, đã chỉ ra rằng axit phenolic và polyphenol trong mật ong có tác dụng bảo vệ tim mạch bằng cách giảm và loại bỏ ROS (oxy phản ứng) - làm giảm nguy cơ và tác động của các bệnh lý cấp tính và mãn tính do gốc tự do gây ra trong cơ thể.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong rừng tự nhiên có thể phát huy tác dụng bảo vệ tim mạch và điều trị chống lại các rối loạn tim và rối loạn chức năng vận mạch do epinephrine trực tiếp gây ra, thông qua khả năng chống oxy hóa tổng thể rất rõ rệt và sự giàu có của cả chất chống oxy hóa enzym và không enzym liên quan đến cơ chế bảo vệ tim mạch .
2.Mật ong tốt hơn đường tinh luyện
Mặc dù mật ong có đường và calo nhưng nó vẫn tốt hơn đường tinh luyện, do đường làm tăng chỉ số đường huyết cao hơn mật ong, không tốt cho các bệnh nhân mắc đái tháo đường. Ngoài ra, trong mật ong còn có các chất chống oxy hóa, giúp cho cơ thể chống lại các gốc tự do.
Trong một nghiên cứu với 55 đối tượng bị thừa cân và béo phì, chia ra 17 đối tượng sử dụng saccarose và 38 đối tượng sử dụng mật ong đều trong vòng 30 ngày. Các tác giả đã kết luận rằng tiêu thụ mật ong tự nhiên làm giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch, đặc biệt là ở những đối tượng có các yếu tố nguy cơ cao và nó không làm tăng trọng lượng cơ thể ở những đối tượng thừa cân hoặc béo phì .
Ở một nghiên cứu trong 8 tuần với 48 bệnh nhân đái tháo đường týp 2 được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm: nhóm uống mật ong tự nhiên và nhóm không uống mật ong. Kết quả cho thấy trọng lượng của bệnh nhân giảm và các chỉ số về lipid máu giảm đáng kể khi dùng mật ong.
Tuy nhiên, mặc dù mật ong có thể là một lựa chọn tốt hơn so với đường tinh luyện, nhưng bạn vẫn nên tiêu thụ nó ở mức độ vừa phải để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
3.Mật ong giúp chăm sóc da
Mật ong không còn xa lạ gì đối với chị em phụ nữ trong việc chăm sóc da. Ngày nay các nhà khoa học đã bắt đầu nghiên cứu sâu hơn về tác dụng của mật ong đối với việc chăm sóc da để giúp cho mọi người có thêm nhiều kiến thức và cách sử dụng mật ong đúng cách.
Viêm da dị ứng: một nghiên cứu với 14 bệnh nhân mắc viêm da dị ứng được yêu cầu bôi mật ong Manuka qua đêm liên tiếp 7 ngày. Kết quả cho thấy mật ong làm giảm đáng kể vùng da bị viêm so với trước khi điều trị.
Vảy nến: Nghiên cứu với 15 người lớn tham gia với chẩn đoán của bác sĩ về bệnh vẩy nến, dùng mật ong Manuka bôi trong 2 tuần đã cho kết quả khả thi và chấp nhận được mật ong làm giảm các tình trạng vảy nến .
Mụn trứng cá: mụn trứng cá ảnh hưởng đến khoảng 50 triệu người mỗi năm và vài triệu người tìm cách điều trị mỗi năm. Mật ong có thể là một giải pháp cho những người đang tìm kiếm các phương pháp điều trị thay thế. Trong một nghiên cứu khác từ năm 2016, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng mật ong kanuka cấp y tế kết hợp với 10% glycerine có hiệu quả hơn so với việc chỉ sử dụng xà phòng diệt khuẩn để điều trị mụn trứng cá .
Ngoài ra mật ong đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên nên rất tốt cho việc điều trị các tình trạng da khác nhau: viêm, mụn trứng cá, ngừa lão hóa...
Trước khi sử dụng mật ong để điều trị tình trạng da, mọi người nên nói chuyện với bác sĩ da liễu để được tư vấn chính xác phù hợp với tình trạng da của mình. Khi sử dụng mật ong, một người nên kiểm tra dị ứng da trước khi thoa một lượng lớn lên cơ thể.
Không có nhận xét nào